أسبوع واحد ago التغذية والصحة نصائح لتقليل استهلاك السكر اليومي فهم مفهوم السكر وأنواعه السكر هو نوع من الكربوهيدرات البسيطة التي تعمل كمصدر رئيسي للطاقة…