أسبوعين ago الغذاء والتغذية كمية السعرات في كوب الأرز الأبيض مقابل البني مقدمة حول الأرز يعتبر الأرز أحد المصادر الغذائية الأساسية التي تحظى بشعبية واسعة في مختلف…