أسبوع واحد ago صحة ولياقة أهم الأخطاء التي يجب تجنبها عند الدورة الشهرية والرياضة فهم الدورة الشهرية وتأثيرها على الجسمتعد الدورة الشهرية جزءاً أساسياً من صحة المرأة، حيث تؤثر…