3 أشهر ago
Wellness التغذية التغذية والصحة الرياضة اللياقة البدنية نصائح صحية نمط الحياة الصحي

ممارسة النشاط‌ البدني بانتظام لمدة 150 دقيقة على الأقل من التمارين الهوائية المعتدلة أو 75…

author-image
3 أشهر ago
التغذية السليمة الصحة النسائية اللياقة البدنية نصائح صحية وصفات وأطعمة صحية

كيفية تحسين الدورة ⁤الشهرية باستخدام⁢ التمارين الخفيفة تُعاني الكثير ⁢من النساء من عدم انتظام الدورة…

author-image
3 أشهر ago
التغذية والصحة الصحة العامة اللياقة البدنية تكنولوجيا الصحة نمط الحياة الصحي

الاستفادة من الأجهزة القابلة للارتداء لمراقبة عدد الخطوات، حرق السعرات، ونوم الاستفادة‌ من ‌الأجهزة⁤ القابلة…

author-image
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com