تناول الطعام ببطء والتركيز على الوجبة وتجربة نكهات الطعام لزيادة الشعور بالرضا والشبع وتجنب الإفراط في تناول الطعام
تناول الطعام ببطء: تجربة نكهات الطعام لزيادة الشعور بالرضا والشبع يعتبر تناول الطعام ببطء من…
التغذية الصحية
التغذية والصحة
