تناول الدهون الصحية باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن لدعم صحة القلب والدماغ، امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وزيادة الشبع
تناول الدهون الصحية باعتدال: دعم صحة القلب والدماغ تعتبر الدهون جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي…
التغذية والصحة
