اختيار نوع النشاط البدني الذي تستمتع به وتستطيع الالتزام به على المدى الطويل لجعله جزءاً مستداماً من نمط حياتك الصحي
اختيار نوع النشاط البدني الذي تستمتع به وتستطيع الالتزام به إن اختيار النشاط البدني المناسب…
التغذية والصحة
الصحة النفسية
اللياقة البدنية
نمط الحياة الصحي
