تناول الطعام ببطء والتركيز على الوجبة للاستمتاع بالنكهات وزيادة الوعي بإشارات الشبع من الجسم
تناول الطعام ببطء والتركيز على الوجبة للاستمتاع بالنكهات وزيادة الوعي بإشارات الشبع مقدمة في عالمنا…
التغذية
التغذية والصحة
الصحة النفسية
