الاستماع إلى الجسم - المرشد نت

شهرين ago

التغذية الصحية التغذية والصحة الصحة النفسية

الاستماع إلى إشارات الجوع والشبع من الجسم وتناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع الحقيقي وتوقف عند الشعور بالرضا وليس الامتلاء التام

الاستماع إلى إشارات الجوع والشبع | تناول الطعام عند الحاجة الاستماع إلى إشارات الجوع والشبع…

شهرين ago

التغذية والصحة الصحة النفسية تغذية صحية نمط حياة صحي

الاستماع إلى إشارات الجوع والشبع من جسمك وتناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع الحقيقي وتوقف عند الشعور بالرضا وليس الامتلاء التام أو التخمة

الاستماع ‍إلى إشارات الجوع والشبع ‌من جسمك في عالم مليء بالمعلومات والاتجاهات الغذائية المتنوعة، قد…

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com