تجنب تناول الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية مثل الملل، الحزن، أو التوتر
تجنب تناول الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية مثل الملل، الحزن، أو التوتر تجنب تناول…
التغذية والصحة
تغذية
صحة نفسية
التغذية
التغذية والصحة
صحة المرأة
نصائح للتقليل من تقلبات المزاج أثناء الدورة الشهرية
نصائح للتقليل من تقلبات المزاج أثناء الدورة الشهرية تعتبر تقلبات المزاج أثناء الدورة الشهرية من…
التغذية الصحية
التغذية والصحة
الصحة النفسية
العلاقات الاجتماعية
تجنب تناول الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية مثل الملل، الحزن، القلق، الوحدة، أو التوتر، وابحث عن آليات تأقلم صحية أخرى مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الاستماع إلى الموسيقى، أو التحدث مع صديق
تجنب تناول الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية تتعدد التحديات التي تواجه الأفراد في حياتهم…
التغذية والصحة
صحة المرأة
صحة نفسية
علم النفس
نصائح صحية
كيف أتعامل مع التقلبات المزاجية قبل الدورة؟
كيف أتعامل مع التقلبات المزاجية قبل الدورة؟ تعاني العديد من النساء من تقلبات مزاجية حادة…