أسبوع واحد ago الصحة والحياة استخدام الكمادات لتخفيف الدورة الشهرية والرياضة بكل سهولة ما هي الكمادات وكيف تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهريةالكمادات هي أدوات تستخدم لتوفير الحرارة…