ما الفرق بين مغص الدورة والحمل؟

يعاني الكثير من النساء من آلام البطن، وقد يكون من الصعب التمييز بين المغص الناتج عن الدورة الشهرية والمغص الناتج عن الحمل. في هذا المقال، سوف نتناول الفروق الرئيسية بين مغص الدورة الشهرية والحمل، بالإضافة إلى الأعراض المرتبطة بكل منهما ونصائح عملية للتخفيف من الانزعاج.

ما هو مغص الدورة الشهرية؟

مغص الدورة الشهرية هو شعور بألم في أسفل البطن يحدث عادة قبل أو أثناء الحيض. هذه الآلام تحدث نتيجة انقباضات عضلية في الرحم تساعد في التخلص من بطانة الرحم.

أعراض مغص الدورة الشهرية

• ألم حاد أو تشنجي في أسفل البطن
• قد يصاحبه صداع، غثيان، أو إسهال
• عادةً ما يبدأ قبل يوم أو يومين من الدورة الشهرية
• غالبًا ما يخف الألم بعد بدء الدورة

ما هو مغص الحمل؟

مغص الحمل، من ناحية أخرى، هو نوع من الانزعاج الذي يمكن أن يحدث في المراحل المبكرة من الحمل. يمكن أن يكون نتيجة لتغيرات في الجسم، مثل تمدد الأربطة والعضلات لدعم الرحم الذي ينمو.

أعراض مغص الحمل

• ألم أقل حدة، وقد يشعر وكأنه ضغط أو انزعاج
• يمكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم ويفوت الدورة الشهرية
• قد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل التعب، والتغيرات في الثدي، والغثيان
• يمكن أن يستمر حتى الثلث الأول من الحمل

الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل

كيفية التمييز بين مغص الدورة والحمل

لتجربة أفضل في تحديد مصدر المغص، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. مراقبة الدورة الشهرية: تتبع البيانات الشهرية يمكن أن يساعدهن في تحديد ما إذا كانت الفترة متأخرة.
2. مراقبة الأعراض: توثيق الأعراض المصاحبة يمكن أن يساعد في التمييز بين المغص.
3. عمل اختبار الحمل: إجراء اختبار الحمل المنزلي إذا كانت هناك شكوك حول الحمل.

نصائح لتخفيف الألم

إذا كنت تعانين من المغص سواءً بسبب الحمل أو الدورة الشهرية، إليك بعض النصائح لتخفيف الانزعاج:

• تطبيق الحرارة: استخدمي زجاجة ماء ساخن على بطنك لتخفيف الألم.
• ممارسة تمارين الاسترخاء: تساعد تقنية التنفس العميق أو اليوغا على تخفيف التوتر.
• استخدام مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات مثل الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.

حالات ودراسات خاصة

وجدت دراسة أجرتها جامعة هارفارد أن العديد من النساء لا يميزن بين مغص الدورة ومغص الحمل إلا بعد ظهور علامات أخرى أكثر وضوحًا كفحص الحمل.تشير الدراسة كذلك إلى أن 60% من النساء اللواتي شعرت بالمغص أثناء الحمل اكتشفن أن هذه الأعراض لا تتشابه مع مغص الدورة.

تجارب شخصية

تروي نجلاء، 28 عاماً، تجربتها: “عندما كنت أحاول الحمل، شعرت دائمًا بالمغص، لكنني لم أكن متأكدة إذا كان له علاقة بالدورة أو الحمل. قمت بعمل اختبار الحمل وكنت محظوظة بإيجابية النتيجة. لكن الأعراض كانت مختلفة عن الأعراض التي شعرت بها خلال دورتي السابقة.”

الخاتمة

فهم الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل يمكن أن يساعد الكثير من النساء في اتخاذ القرارات الصحيحة بشأن صحتهم. إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن الأعراض، فلا تترددي في استشارة طبيب مختص.